|
|
|
Bigyó: Vállból indít, egy-két-három!
Bogyó: A két kar hátrahúz!
Bigyó: Törzshajlítás, egy-két-három!
Király: Belém állt a csúz!
Bogyó: Körzés balra, egy-két-három!
Bigyó: Nem hajlik meg a törzs!
Bogyó: Körzés jobbra, egy-két-három!
Király: Belém állt a görcs!
Bigyó,Bogyó: Eshet eső, fújhat szél!
A hát szépen homorít!
Ép testben ép lélek él!
Király: Míg a torna meg nem nyomorít!
Bigyó: Ismét körzés, egy-két-három!
Bogyó: Ahogy egy szélmalom!
Bigyó: Előre-hátra, egy-két-három!
Király: Nem marad karom!
Bogyó: Mélyen előre, egy-két-három!
Bigyó: A bokánkat érjük el!
Bogyó: Rugózz a földig, egy-két-három!
Király: Hogy állok majd fel?!
Bigyó,Bogyó: Eshet eső, fújhat a szél!
A hát szépen homorít!
Ép testben ép lélek él!
Király: Míg a torna meg nem nyomorít!
Segíts Te is egy kitöltéssel!
